par Delphine JENNEKENS | Oct 12, 2026 | Burnout, Développement personnel, Gestion du stress
𝐋𝐞 𝐬𝐚𝐯𝐢𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐮𝐬? Faire un puzzle lorsque l’on est épuisé (mentalement ou physiquement) est une excellente activité de récupération. C’est une forme de déconnexion active qui procure plusieurs bienfaits essentiels : 𝐔𝐧 𝐫𝐞𝐩𝐨𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐜𝐞𝐫𝐯𝐞𝐚𝐮 : Contrairement...
par Delphine JENNEKENS | Juin 29, 2026 | Burnout, Développement personnel, Gestion du stress, IKIGAI, sophrologie
La vie est faite de cycles, de mouvements et parfois de tempêtes. Qu’il s’agisse d’un virage à 180 degrés ou d’un besoin profond de ralentir, traverser une période de transition peut nous désorienter. Mon rôle ? Vous accompagner pour traverser ces caps, vous aider à...
par Delphine JENNEKENS | Mar 24, 2026 | Burnout, Développement personnel
Les formations permettent d’élargir ses connaissances… mais aussi de rencontrer des pairs et de développer son réseau. J’ai la chance de suivre actuellement la formation « 𝐂𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐞𝐭 𝐫𝐞𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐚𝐮 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥 », organisée par la Fédération contre le cancer, aux côtés d’autres...
par Delphine JENNEKENS | Mar 24, 2026 | Burnout, Développement personnel, gestion, Lancement
𝐒𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐢𝐫𝐞 𝐚𝐩𝐫𝐞̀𝐬 𝐮𝐧 𝐞́𝐩𝐮𝐢𝐬𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝 𝐝𝐮 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬. 𝐁𝐞𝐚𝐮𝐜𝐨𝐮𝐩 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐪𝐮’𝐨𝐧 𝐧𝐞 𝐥’𝐢𝐦𝐚𝐠𝐢𝐧𝐞. Dans mon activité, j’accompagne des personnes qui ressentent le besoin de retrouver un mieux-être dans leur vie. Certaines viennent parce qu’elles traversent des 𝐚𝐧𝐠𝐨𝐢𝐬𝐬𝐞𝐬, 𝐮𝐧...
par Delphine JENNEKENS | Fév 5, 2026 | Burnout, Développement personnel, EFT, gestion, Gestion du stress, IKIGAI, Lancement, Outil de coaching, sophrologie
Youhou! Je les ai reçu … Vous allez peut être tomber sur moi dans le nouvel annuaire 2026 des Thérapeutes, Coachs, Praticiens & formateurs du magazine Bio Info Ils sont disponibles dans les magasins bio Retrouvez moi page 59, pour mes accompagnements à Andrimont,...
par Delphine JENNEKENS | Fév 5, 2026 | Burnout, Développement personnel
Vous vous sentez épuisé(e) et avez besoin de : retrouver de l’énergie, apprendre à mieux vous reposer, comprendre ce qui vous est arrivé, identifier ce qui vous épuise et poser des limites, envisager une reprise du travail plus sereine. 𝐁𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞 : 𝐝𝐞𝐬 𝐨𝐮𝐭𝐢𝐥𝐬...
