ASBL Rebond travail et santé

ASBL Rebond travail et santé

Les formations permettent d’élargir ses connaissances… mais aussi de rencontrer des pairs et de développer son réseau. J’ai la chance de suivre actuellement la formation « 𝐂𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐞𝐭 𝐫𝐞𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐚𝐮 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥 », organisée par la Fédération contre le cancer, aux côtés d’autres...
Reconstruction après un épuisement: cas réel et retour du terrain

Reconstruction après un épuisement: cas réel et retour du terrain

𝐒𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐢𝐫𝐞 𝐚𝐩𝐫𝐞̀𝐬 𝐮𝐧 𝐞́𝐩𝐮𝐢𝐬𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝 𝐝𝐮 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬. 𝐁𝐞𝐚𝐮𝐜𝐨𝐮𝐩 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐪𝐮’𝐨𝐧 𝐧𝐞 𝐥’𝐢𝐦𝐚𝐠𝐢𝐧𝐞. Dans mon activité, j’accompagne des personnes qui ressentent le besoin de retrouver un mieux-être dans leur vie. Certaines viennent parce qu’elles traversent des 𝐚𝐧𝐠𝐨𝐢𝐬𝐬𝐞𝐬, 𝐮𝐧...
Accompagnement épuisement

Accompagnement épuisement

Vous vous sentez épuisé(e) et avez besoin de : retrouver de l’énergie, apprendre à mieux vous reposer, comprendre ce qui vous est arrivé, identifier ce qui vous épuise et poser des limites, envisager une reprise du travail plus sereine. 𝐁𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞 : 𝐝𝐞𝐬 𝐨𝐮𝐭𝐢𝐥𝐬...
𝐑𝐞́𝐟𝐥𝐞́𝐜𝐡𝐢𝐫, 𝐬’𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫, 𝐞𝐱𝐩𝐥𝐨𝐫𝐞𝐫 : 𝐥’𝐚𝐫𝐭 𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐥𝐦𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐧 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐞𝐧 𝐜𝐡𝐞𝐫𝐜𝐡𝐚𝐧𝐭 𝐝𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐥𝐮𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬

𝐑𝐞́𝐟𝐥𝐞́𝐜𝐡𝐢𝐫, 𝐬’𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫, 𝐞𝐱𝐩𝐥𝐨𝐫𝐞𝐫 : 𝐥’𝐚𝐫𝐭 𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐥𝐦𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐧 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐞𝐧 𝐜𝐡𝐞𝐫𝐜𝐡𝐚𝐧𝐭 𝐝𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐥𝐮𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬

Le stress monte souvent quand on a l’impression d’être coincé, sans options, sans contrôle, sans visibilité. Face à l’inconnu ou à un problème qui semble trop grand, notre cerveau s’emballe… et imagine le pire. Pourtant, il existe une stratégie simple et puissante :...