Gestion du stress
EFT, BULLET JOURNAL & SOPHROLOGIE
Séances d’EFT en présentiel ou en ligne (ZOOM)
L’EFT- Quésaco?
L’EFT est une thérapie énergétique, comme le Reiki, la réflexologie, le shiatsu…
C’est une technique de libération émotionnelle très efficace, qui a été mise au point par Gary Craig aux Etats Unis.
Elle permet 𝒅’𝒂𝒑𝒂𝒊𝒔𝒆𝒓 𝒒𝒖𝒆𝒍𝒒𝒖’𝒖𝒏, 𝒅’𝒂𝒊𝒅𝒆𝒓 𝒂̀ 𝒑𝒂𝒔𝒔𝒆𝒓 𝒄𝒆𝒓𝒕𝒂𝒊𝒏𝒔 𝒄𝒂𝒑𝒔, 𝒅𝒆 𝒍𝒊𝒃𝒆́𝒓𝒆𝒓 𝒅𝒆𝒔 𝒆́𝒎𝒐𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔 𝒅𝒊𝒇𝒇𝒊𝒄𝒊𝒍𝒆𝒔 𝒂̀ 𝒅𝒊𝒈𝒆́𝒓𝒆𝒓.
Elle peut aider à 𝒅𝒊𝒎𝒊𝒏𝒖𝒆𝒓 𝒄𝒆𝒓𝒕𝒂𝒊𝒏𝒆𝒔 𝒅𝒐𝒖𝒍𝒆𝒖𝒓𝒔 (chroniques), 𝒂̀ 𝒓𝒆́𝒕𝒂𝒃𝒍𝒊𝒓 𝒍𝒆 𝒔𝒐𝒎𝒎𝒆𝒊𝒍. L’EFT a le gros avantage de ne pas nécessiter de médicaments ou d’aiguilles comme en acupuncture. Il peut vous aider là où d’autres thérapies ont échoué. Tu souhaites en savoir plus? Visite la page dédiée et mon blog.
Bullet journal
,Cet outil est fait pour toi si:
• Tu veux mieux gérer ton temps et en gagner?
• Tu souhaites libérer ta charge mentale?
• Tu souhaites être mieux organisé (e)?
• Tu voudrais ne plus rien oublier?
• Abandonner les post-it?
Le Bullet journal est peut-être la solution
Envie d’en connaître d’avantage? Découvre notre article, visite la page dédiée.
Convaincu(e), viens découvrir cet outil…
La sophrologie pour gérer le stress
La sophrologie est une technique psychocorporelle qui favorise un bon équilibre entre le corps, le mental et les émotions.
C’est un outil très puissant pour gérer le stress, et apprendre à se détendre.
Elle combine des techniques de relaxation, de respiration, de visualisation, de relaxation musculaire et de concentration mentale.
Découvre en plus sur la page dédiée.
FONCTIONNEMENT
MODALITES PRATIQUES
Vous hésitez? Appelez-moi pour faire le point sur votre demande et la possibilité de vous accompagner. Cet appel est gratuit et sans engagement.
Je vous recevrai ensuite avec plaisir à Andrimont, ou en Visio (Zoom).
Une séance dure 60 minutes, + 5 minutes pour les modalités de paiement (payconiq ou espèces acceptés) et la prise de RDV. Elle revient à 60€ TVA comprise.
En cas de report de RDV, le coach et le client prennent contact au minimum 48h avant. Une nouvelle date est choisie de commun accord entre les parties. Tout RDV annulé dans un délai inférieur à 48h ou auquel le client ne se présente pas est considéré comme réalisé, sans possibilité de report et donc facturé.
Paiements en espèces sur place, par PayConiq ou en ligne via ce site.