La vie est faite de cycles, de mouvements et parfois de tempêtes. Qu’il s’agisse d’un virage à 180 degrés ou d’un besoin profond de ralentir, traverser une période de transition peut nous désorienter.
Mon rôle ? Vous accompagner pour traverser ces caps, vous aider à vous recentrer et à retrouver un équilibre juste.
Un accompagnement sur-mesure pour vos transitions
Je vous propose un espace d’écoute et des approches concrètes pour vous guider pas à pas :
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Transitions de vie & Reconversion : Pour clarifier vos envies, oser le changement et réajuster votre quotidien en accord avec qui vous êtes vraiment.
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Trouver sa voie avec l’Ikigai : J’utilise cette puissante méthode japonaise (à la croisée de ce que vous aimez, ce en quoi vous êtes doué(e), ce dont le monde a besoin et ce pour quoi vous pouvez être payé(e)) pour vous guider vers votre juste place et vous aider à retrouver un équilibre de vie porteur de sens.
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Retour au travail & Post-maladie : Parce que la reprise après un épuisement professionnel (burn-out) ou une longue maladie (comme un cancer) demande de la douceur et du soin. Je vous aide à apprivoiser le stress inhérent à ces étapes pour un retour à la vie active serein et respectueux de votre rythme.
Mes outils : Le corps, l’esprit et le cœur
Pour vous accompagner, j’allie la dynamique du coaching (et de l’Ikigai) à la douceur d’approches psychocorporelles et énergétiques reconnues : la sophrologie et l’EFT (Emotional Freedom Techniques). Ensemble, nous libérons les blocages et activons vos ressources intérieures.
Prolonger l’expérience à la maison : La gamme « Revenir à soi »
Parce que le bien-être se cultive aussi au quotidien, j’ai créé la gamme de bougies « Revenir à soi ». Chaque bougie est une invitation à s’arrêter, à se poser et à s’accorder une pause consciente, portée par des intentions bienveillantes.
Vivre l’accompagnement autrement : L’association « Vivant et en lien »
Parce qu’on ne se reconstruit pas seul, j’ai cofondé l’association « Vivant et en lien » avec une consœur thérapeute. Nous y proposons des espaces de partage et de soutien pour cheminer ensemble, car le lien aux autres est un formidable moteur de guérison et d’évolution.
« Le plus grand voyageur n’est pas celui qui a fait dix fois le tour du monde, mais celui qui a fait une seule fois le tour de lui-même. »
Prêt(e) à entamer ce voyage vers votre équilibre ? Découvrez mes accompagnements ou contactez-moi pour un premier échange.