Workshop & Formations
En présentiel ou en visio
Pour aller plus loin et continuer à vous former. Je propose des ateliers en présentiels ou en visio via Zoom. Consultez les différentes possibilités et l’agenda ci-dessous. Si vous ne trouvez pas votre bonheur, contactez-moi afin de fixer une date ensemble pour un prochain atelier.
Workshops & Formations courtes
En format de 2h en visio et de 3h sur place:
- Gestion du temps, énergie et concentration (notions et découvertes d’outils concrets)
- Retrouvez votre équilibre, gérez votre temps efficacement
- Les drivers, ces petites voix qui nous poussent trop (les drivers, leurs forces et leurs travers, pistes pour en sortir)
- Le bullet journal, retrouvez une organisation adaptée à votre réalité, outil de décharge mentale 100% modulable, pour être mieux organisé et ne rien oublié. « Engage un 2ième cerveau » pour déléguer ta charge mentale (découverte de l’outil, des codes et mise en pratique) (prérequis aux autres thématiques bullet journal)
- Le bullet journal, les pages dédiées (perfectionnement)
- Le bullet journal, les trackers (perfectionnement)
- Le bullet journal, les sketchnotes (perfectionnement)
- Sophrologie et gestion du stress (techniques de base pour apprendre à gérer son stress, notions et mise en pratique)
- L’EFT et les points de séquence, découverte de l’outil et d’un protocole en gestion du stress
Ce format se prête très bien à être dispensé en visio, ou en petits groupes en présentiel (maximum 12 personnes).
Workshop et formations plus longues- « Bien-être »
- Découverte de son Ikigai petit groupe de maximum 8 personnes (Format idéal de 3 fois 3h)
- L’Ikigai d’une équipe, quelles sont nos forces respectives et nos complémentarités pour mieux communiquer et se fixer des objectifs communs, création de la boussole de l’équipe (Format idéal de 3 fois 3h)
- Gestion de son énergie, parcours pour sortir d’un épuisement et redémarrer. Comprendre ce qui se joue, actions concrètes pas à pas, Ikigai, énéagramme, drivers, oser dire non, sophrologie et gestion du stress, outils concrets pour remonter la pente et gérer son énergie, mise en place d’un plan d’action, actions préventives pour éviter les rechutes. Ce parcours alterne des séances vous permettant de vous exprimer (groupe de parole), des méditations, des exercices d’art thérapie, des marches guidées…Petit groupe jusqu’à 12 personnes. Possibilité de conaimer cet atelier avec une confrère sur certaines thématiques (Format idéal d’une demi journée par semaine pendant 3 mois)
- Allier l’Ikigai pour trouver du sens, et le bullet journal pour s’organiser et mieux vivre son travail. Redonner du sens et retrouver un équilibre qui vous correspond, tout en utilisant un outil de décharge mentale puissant (Format idéal de 3 fois 3h)
- Sophrologie et bullet journal pour une gestion du stress et une organisation sereine (apprendre des techniques de sophrologie, découvrir comment les intégrer dans un bullet journal pour suivre ses progrès et créer des routines personnalisées) (Format idéal 2 séances de 3h ou une journée avec breaks)
- Allier la méthode Pomodoro et le bullet journal pour booster sa créativité. Découverte de la méthode et de l’outil, intégration pour pouvoir suivre ses progrès, développer une organisation et gestion efficace de ses priorités (Format idéal 2 séances de 3h ou une journée avec breaks)
- Apprendre à mieux gérer son stress au quotidien. Acquérir des outils pratiques pour mieux comprendre son stress, réduire ses effets, et instaurer un équilibre entre vie professionnelle et personnelle. Notions, techniques pratiques et exercices (Format idéal 2 séances de 3h ou une journée avec breaks)
- L’EFT pour gérer mes douleurs (chroniques). Découverte de la technique et des points, protocole spécifique, exercices par deux. Petit groupe jusqu’à 10 maximum, possibilité de conaimer cet atelier avec une confrère (Format idéal de 3h30)
- L’EFT pour gérer les conflits (présents ou anticipés). Découverte de la technique et des points, protocole spécifique, exercices par deux. Petit groupe jusqu’à 10 maximum, possibilité de conaimer cet atelier avec une confrère (Format idéal de 3h30)
- Le trajet de réintégration 3.0 et retour au travail:
Décryptage des nouvelles mesures & obligations légales (Comprendre et maîtriser les étapes légales et opérationnelles du Trajet de Réintégration 3.0. Adopter une posture proactive pour faciliter le dialogue entre le travailleur, l’employeur et les professionnels de santé. Construire des parcours de retour à l’emploi durables, humains et adaptés aux réalités de terrain. (format idéal 3h30)
En visio, en présentiel à Andrimont ou ailleurs
En soirée, en demi-journée ou en journée complète selon les thématiques abordées
Workshop et formations plus longues- « Gestion »
- Fondamentaux de comptabilité pour « non initiés » (Situer le rôle et l’utilité de la comptabilité dans la gestion de son activité; lire et interpréter un bilan et un compte de résultats simplifiés ; calculer et interpréter des ratios de liquidité, de solvabilité et de rentabilité ) (Format idéal de 4 séances de 4 heures)
- Fondamentaux de législation sociale (contrats de travail, maladie, invalidité, reprise à temps partiel, ruptures du contrat, le trajet de réintégration 3.0…) (Format idéal de 4 séances de 4 heures)
- Etapes pour se lancer comme indépendant (Format idéal 1 séance de 4h)
- Réalisation d’un plan financier (sur base d’un caneva et de votre cas concret) (Format idéal de 3 séances de 4h)
- Ma rentabilité en pratique pour « non initiés », pour t’expliquer de façon simple et compréhensible ce qu’est un seuil de rentabilité, comment on le calcule et quels sont les frais à prendre compte au départ d’un cas, que tu pourras ensuite appliquer à ta situation. Du concret, pratico-pratique pour ne plus nager à vue, et travailler comme un.e fou/folle sans savoir où tu vas (Format idéal de 3h en groupe plus 1 heure en individuel)
En visio, en présentiel à Andrimont ou ailleurs
En soirée, en demi-journée ou en journée complète selon les thématiques abordées
Mon expérience
MODALITES PRATIQUES
Les ateliers sont payables dès inscription (avant ceux-ci). Les prix sont précisés pour chaque atelier. Ils se font à Andrimont, en visio ou au lieu de votre choix à convenir ensemble. En cas d’annulation de l’atelier par Lightship consulting (faute de participant par ex), l’inscription sera à valoir sur une autre de nos prestations. Si aucune prestation ne vous convient dans un délai raisonnable (3 mois), vous serez remboursé. En cas de rétractation du participant, le délai légal de 14 jours calendrier s’applique pour faire part de cette décision par email. En deça de ce délai, l’inscription est perdue.
Paiements en espèces sur place, par PayConiq ou en ligne via ce site.