Une séance de sophrologie en gestion du stress se déroule généralement en plusieurs étapes, visant à aider la personne à se détendre, à prendre conscience de son corps et à gérer ses émotions et son stress de manière positive. Voici les étapes principales d'une séance...
J'ai eu la chance d'assister hier à une conférence du Docteur Didier LECHEMIA, organisée par Carole Logeais de H3P Hauts Potentiels Parents Professionnels. Le thème était: "??????? ?? ??????????????́, ?? ????? ???? ?? ?????? ?? ?????". ? 2 heures pour ??????????? ???...
?? ?????? ??????? ?̀ ????????, ?'??? ????? !!! J-32!!! Cette semaine, c'était ??́????? ?? ??????? chez ESOPE pour l'équipe qui va encadrer le projet Orinami L'ASBL Esope, pour laquelle je travaille, a mis en place un ?????? ???? ??????????? ??? ????????? ?? ???????...
Le cortisol, cette hormone dont on parle beaucoup lorsqu'on est en épuisement, est à suivre de près Découvrez son fonctionnement en 3 points: Cette hormone est ???????? ??? ??? ??????? ?????́????? (situées au dessus de nos reins), et est utile pour ???????? ?'?́??????...
???? ??? ???? ??'?? ?????? ?? ?? ?????? ??? ???? ???????? ?? ????? ?'?? ??????? ??? ??? ???????. On pense à tort: ❌ que la personne est ??????, ?????́???? ❌que la personne ?'? ????? ??? ????? ?? ????? ?'??????? ❌qu'?? ?????? ?? ?????? ?? ??? ??????́ pour redémarrer ??...
Connaissez-vous Mia Sano? C'est une ASBL verviétoise en plein essor, que j'ai eu l'opportunité de rejoindre début 2024, dont le principal objectif est de créer du lien entre praticiens du bienêtre. J'ai eu l'occasion de participer à plusieurs activités, dont trois...
Vous vous demandez qui je suis, et si je suis la personne adéquate pour vous accompagner? Découvrez en plus sur moi
Le ??????? ???????? ?????́?????? ??????, par lesquelles chacun(e) va passer, et va rester plus ou moins longtemps. Ce cycle peut être comparé au cycle du deuil. Il y a deux intervenants dans le Burnout, le ??????????? ?? ?’??????????. Les deux ont des ???...
Ce qu’on ne vous dit pas sur le burnout. Pourquoi?
Connaissez-vous les symptômes les plus fréquents du Burnout?