Tu es perdu(e), tu sens que cela ne va plus

par Delphine JENNEKENS | Mai 30, 2025 | Burnout, Développement personnel, IKIGAI

𝐓𝐮 𝐯𝐨𝐮𝐝𝐫𝐚𝐢𝐬 𝐞𝐧𝐭𝐚𝐦𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐣𝐨𝐛, 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐭𝐮 𝐧’𝐚𝐬 𝐩𝐚𝐬 𝐞𝐧𝐯𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐭𝐨𝐦𝐛𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞 𝐦𝐞̂𝐦𝐞 𝐬𝐜𝐡𝐞́𝐦𝐚… 🔹Je te propose de faire un 𝐛𝐢𝐥𝐚𝐧 𝐪𝐮𝐢 𝐬𝐨𝐫𝐭 𝐝𝐞𝐬 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐛𝐚𝐭𝐭𝐮𝐬, 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐫 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐢, 𝐝𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐭𝐮 𝐞𝐬, 𝐝𝐞 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐭𝐨𝐢, 𝐝𝐞 𝐭𝐞𝐬 𝐯𝐚𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐭𝐞𝐬...

Envie de te détendre et de lâcher prise?

par Delphine JENNEKENS | Mai 26, 2025 | Burnout, Développement personnel, sophrologie

🌾𝐓𝐮 𝐚𝐬 𝐞𝐧𝐯𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐭𝐞 𝐝𝐞́𝐭𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐚̂𝐜𝐡𝐞𝐫 𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞? 🌾𝐌𝐚𝐢𝐬 𝐭𝐮 𝐚𝐬 𝐝𝐮 𝐦𝐚𝐥 𝐚̀ 𝐥𝐞 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞? Je propose des 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 𝐞𝐧 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬. Ces séances permettent de 𝐥𝐚̂𝐜𝐡𝐞𝐫 𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞, 𝐝’𝐚𝐫𝐫𝐞̂𝐭𝐞𝐫 𝐞𝐧𝐟𝐢𝐧 𝐥𝐞 𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭 𝐯𝐞́𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐢 𝐭𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐭𝐞̂𝐭𝐞🤯… Une heure...

Nouveauté … Des huiles essentielles Do Terra pour vous détendre

par Delphine JENNEKENS | Mai 26, 2025 | Burnout, Développement personnel, Outil de coaching, sophrologie

💥𝐂𝐚 𝐲 𝐞𝐬𝐭, 𝐣𝐞 𝐥𝐞𝐬 𝐚𝐢 𝐫𝐞𝐜̧𝐮𝐞𝐬… 💥 J’ai eu l’opportunité de participer à une formation sur 𝐥𝐞𝐬 𝐡𝐮𝐢𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐚𝐢𝐝𝐞𝐧𝐭 𝐚̀ 𝐬𝐞 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐱𝐞𝐫 𝐞𝐭 𝐪𝐮𝐢 𝐟𝐚𝐯𝐨𝐫𝐢𝐬𝐞𝐧𝐭 𝐥𝐚 𝐝𝐞́𝐭𝐞𝐧𝐭𝐞. Et j’ai ensuite sélectionné différentes huiles, qui pourront accompagner les...

Accompagnement épuisement?

par Delphine JENNEKENS | Mai 15, 2025 | Burnout, Développement personnel

Je propose des accompagnements « épuisement ». Mais est-ce vraiment approprié à votre situation? Qu’est ce qu’on y fait? Comment cela se passe-t-il? A quoi sert ce type d’accompagnement?  Vous cherchez à 𝗿𝗲𝗺𝗼𝗻𝘁𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗽𝗲𝗻𝘁𝗲, à apprendre à 𝗴𝗲́𝗿𝗲𝗿 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞...

Sophrotime

par Delphine JENNEKENS | Mai 2, 2025 | Développement personnel, sophrologie

🍀I𝐦𝐚𝐠𝐢𝐧𝐞, 𝐭𝐮 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐬 𝟓 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐩𝐚𝐮𝐬𝐞, 𝐭𝐮 𝐟𝐚𝐢𝐬 𝐮𝐧 𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭 𝐞𝐱𝐞𝐫𝐜𝐢𝐜𝐞, 𝐞𝐭 𝐭𝐮 𝐫𝐞𝐜𝐡𝐚𝐫𝐠𝐞𝐬 𝐭𝐞𝐬 𝐛𝐚𝐭𝐭𝐞𝐫𝐢𝐞𝐬 🔋 Je te propose de te mettre à l’écart, au calme et de faire ce petit exercice de sophrologie dynamique « 𝐋𝐚 𝐦𝐚𝐫𝐜𝐡𝐞 𝐯𝐢𝐫𝐭𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞 » 🔸Tu te places en position debout,...