𝐑𝐞́𝐟𝐥𝐞́𝐜𝐡𝐢𝐫, 𝐬’𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫, 𝐞𝐱𝐩𝐥𝐨𝐫𝐞𝐫 : 𝐥’𝐚𝐫𝐭 𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐥𝐦𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐧 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐞𝐧 𝐜𝐡𝐞𝐫𝐜𝐡𝐚𝐧𝐭 𝐝𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐥𝐮𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬

𝐑𝐞́𝐟𝐥𝐞́𝐜𝐡𝐢𝐫, 𝐬’𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫, 𝐞𝐱𝐩𝐥𝐨𝐫𝐞𝐫 : 𝐥’𝐚𝐫𝐭 𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐥𝐦𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐧 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐞𝐧 𝐜𝐡𝐞𝐫𝐜𝐡𝐚𝐧𝐭 𝐝𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐥𝐮𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬

Le stress monte souvent quand on a l’impression d’être coincé, sans options, sans contrôle, sans visibilité. Face à l’inconnu ou à un problème qui semble trop grand, notre cerveau s’emballe… et imagine le pire. Pourtant, il existe une stratégie simple et puissante :...