par Delphine JENNEKENS | Fév 5, 2025 | sophrologie
Une séance de sophrologie en gestion du stress se déroule généralement en plusieurs étapes, visant à aider la personne à se détendre, à prendre conscience de son corps et à gérer ses émotions et son stress de manière positive. Voici les étapes principales d’une...
par Delphine JENNEKENS | Déc 5, 2024 | Burnout, Développement personnel
J’ai eu la chance d’assister hier à une conférence du Docteur Didier LECHEMIA, organisée par Carole Logeais de H3P Hauts Potentiels Parents Professionnels. Le thème était: « ??????? ?? ??????????????́, ?? ????? ???? ?? ?????? ?? ????? ». ? 2 heures pour...
par Delphine JENNEKENS | Août 6, 2024 | Burnout, Développement personnel
?? ?????? ??????? ?̀ ????????, ?’??? ????? !!! J-32!!! Cette semaine, c’était ??́????? ?? ??????? chez ESOPE pour l’équipe qui va encadrer le projet Orinami L’ASBL Esope, pour laquelle je travaille, a mis en place un ?????? ???? ??????????? ???...
par Delphine JENNEKENS | Août 6, 2024 | Burnout, Développement personnel
Le cortisol, cette hormone dont on parle beaucoup lorsqu’on est en épuisement, est à suivre de près Découvrez son fonctionnement en 3 points: Cette hormone est ???????? ??? ??? ??????? ?????́????? (situées au dessus de nos reins), et est utile pour ????????...
par Delphine JENNEKENS | Juin 22, 2024 | Burnout, Développement personnel
???? ??? ???? ??’?? ?????? ?? ?? ?????? ??? ???? ???????? ?? ????? ?’?? ??????? ??? ??? ???????. On pense à tort: ❌ que la personne est ??????, ?????́???? ❌que la personne ?’? ????? ??? ????? ?? ????? ?’??????? ❌qu’?? ?????? ?? ?????? ??...
