par Delphine JENNEKENS | Jan 7, 2026 | Développement personnel, EFT, Gestion du stress
La 𝐭𝐞𝐜𝐡𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐮 𝐝𝐞́𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐠𝐞 : 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐥’𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐚𝐩𝐚𝐢𝐬𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐧 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 On a tous déjà croisé quelqu’un qui nous met la pression : un manager autoritaire, un collègue agressif, un client impatient… et souvent, notre stress grimpe en flèche. La technique du...
par Delphine JENNEKENS | Jan 7, 2026 | Burnout, Développement personnel, Gestion du stress
Le stress monte souvent quand on a l’impression d’être coincé, sans options, sans contrôle, sans visibilité. Face à l’inconnu ou à un problème qui semble trop grand, notre cerveau s’emballe… et imagine le pire. Pourtant, il existe une stratégie simple et puissante :...
