par Delphine JENNEKENS | Jan 7, 2026 | Développement personnel, EFT, Gestion du stress
La 𝐭𝐞𝐜𝐡𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐮 𝐝𝐞́𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐠𝐞 : 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐥’𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐚𝐩𝐚𝐢𝐬𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐧 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 On a tous déjà croisé quelqu’un qui nous met la pression : un manager autoritaire, un collègue agressif, un client impatient… et souvent, notre stress grimpe en flèche. La technique du...
par Delphine JENNEKENS | Jan 7, 2026 | Développement personnel
𝐀𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐝’𝐡𝐮𝐢, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐣𝐞𝐮𝐝𝐢 Qui dit Jeudi, dit Centre de santé Holi… C’est mon jour de consultation. Je vous y reçois pour: – des 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐞́𝐩𝐮𝐢𝐬𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 (prévention et reconstruction) – des 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠𝐬 𝐞𝐧 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐧𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐨𝐧...
par Delphine JENNEKENS | Jan 7, 2026 | Développement personnel, Outil de coaching
Si tu me connais un peu, tu dois probablement savoir que j’adore apprendre & me former Cette année, j’ai décidé de suivre un 𝒑𝒂𝒓𝒄𝒐𝒖𝒓𝒔 𝒅𝒆 𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒅𝒆 𝒄𝒐𝒂𝒄𝒉𝒊𝒏𝒈 « 𝒄𝒂𝒏𝒄𝒆𝒓 𝒆𝒕 𝒓𝒆𝒕𝒐𝒖𝒓 𝒂𝒖 𝒕𝒓𝒂𝒗𝒂𝒊𝒍 », organisée par la Fondation contre le cancer et Partenamut. Cette...
par Delphine JENNEKENS | Jan 7, 2026 | Développement personnel
𝐋𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐚𝐝𝐫𝐚𝐠𝐞 : 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐬𝐢𝐫 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐞́𝐜𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐚𝐮 𝐥𝐢𝐞𝐮 𝐝𝐞 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐚𝐬𝐬𝐨𝐦𝐛𝐫𝐢𝐭 Quand une situation nous stresse, notre cerveau a une fâcheuse tendance à zoomer sur tout ce qui pourrait mal tourner : l’échec possible, le jugement, le conflit, la fatigue, le “et si ça se passe mal...
par Delphine JENNEKENS | Jan 7, 2026 | Développement personnel
Vous êtes 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐞𝐫𝐧𝐞́·𝐞 𝐩𝐚𝐫 𝐮𝐧 𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 et la question du retour au travail est au cœur de vos préoccupations ? Dans le cadre de ma 𝐜𝐞𝐫𝐭𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐦𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡 𝐞𝐧 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐮 𝐫𝐞𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐚𝐮 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥 𝐩𝐞𝐧𝐝𝐚𝐧𝐭 𝐨𝐮 𝐚𝐩𝐫𝐞̀𝐬 𝐮𝐧 𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫, soutenue par 𝐥𝐚 𝐅𝐨𝐧𝐝𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞...
par Delphine JENNEKENS | Jan 7, 2026 | Développement personnel
𝐋𝐞 𝐥𝐚̂𝐜𝐡𝐞𝐫-𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞 : 𝐥𝐢𝐛𝐞́𝐫𝐞𝐫 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐧𝐞 𝐝𝐞́𝐩𝐞𝐧𝐝 𝐩𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐬 Quand on stresse, c’est souvent parce qu’on essaie de contrôler des choses… qui ne sont pas contrôlables. Les réactions des autres, le passé, l’avenir, la météo, le trafic, les décisions d’un supérieur,...
