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Vous êtes en Burnout, vous souhaitez réorienter votre vie professionnelle ? Concrétiser un nouveau projet ? Je vous accompagne dans la réalisation de vos idées ! De l’envie, à la découverte de nouvelles compétences en passant par la définition concrète de vos objectifs, nous avancerons à votre rythme selon vos besoins au travers de séances de coaching individuel.
Vous avez déjà lancé votre entreprise et aimeriez faire le point ? Vous voulez développer votre activité ? Proposer de nouveaux services ? Nous relèverons ensemble les nouveaux défis qui vous attendent.
Vous souhaitez aller plus loin et continuez à vous former ? Les workshops & formations sont faits pour vous !
Ce que je vous propose
Relevons ensemble les défis qui vous attendent
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Qui suis-je?
Vous vous demandez qui je suis, et si je suis la personne adéquate pour vous accompagner? Découvrez en plus sur moi
Une petite heure par semaine
𝐋𝐚𝐢𝐬𝐬𝐞𝐳 𝐥𝐞 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐬’𝐚𝐫𝐫ê𝐭𝐞𝐫, 𝐕𝐞𝐧𝐞𝐳 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞𝐫, 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐨𝐬𝐞𝐫 𝐒𝐨𝐮𝐟𝐟𝐥𝐞𝐳 𝐚𝐮 𝐦𝐢𝐥𝐢𝐞𝐮 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧é𝐞 𝐞𝐭 𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞𝐳 𝐝é𝐭𝐞𝐧𝐝𝐮(𝐞) Le jeudi sur le temps de midi au Centre de santé Holi, à Chaineux Petit groupe convivial, cadre qui ouvre à la détente Gestion du stress par la sophrologie 🌱Exercices de détente musculaire…
Portes ouvertes au Centre de santé Holi
L’équipe du Centre de santé Holi a le plaisir de vous inviter à sa journée portes ouvertes, le samedi 4 octobre de 13h30 à 17h30. Ce sera l’occasion de rencontrer les différents intervenants, de visiter les lieux, et de participer à des ateliers thématiques. J’y donnerai un atelier de sophrologie en…
Agenda d’automne Vivant et en lien
L'association Vivant et en lien vous propose 𝐝𝐞𝐮𝐱 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞́𝐬 𝐜𝐞𝐭 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐦𝐧𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐫𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫, 𝐝𝐞́𝐯𝐞𝐥𝐨𝐩𝐩𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐬 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐨𝐮𝐫𝐜𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞𝐫 𝐥'𝐡𝐢𝐯𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́
L’automne
C'est une saison que j'adore, pour ses couleurs peps, pour sa fraîcheur, ... Les jours raccourcissent . Elle invite à lâcher prise, et à tourner la page et à entrer dans une phase plus cocoon pour affronter l'hiver
Demain c’est jeudi
Et si tu prenais 𝐮𝐧𝐞 𝐡𝐞𝐮𝐫𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐢 𝐩𝐞𝐧𝐝𝐚𝐧𝐭 𝐭𝐚 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞? Rencontrer d'autres personnes et lâcher prise? Je te propose une séance d'une heure sur le temps de midi, pour 𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐞𝐫, 𝐫𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫, 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞𝐫 & 𝐥𝐚̂𝐜𝐡𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐬𝐨𝐮𝐩𝐚𝐩𝐞 ...
La nature sur prescription
𝐋𝐞 𝐬𝐚𝐯𝐢𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬? Au Royaume-Uni, la nature sur prescription ou 𝐥𝐚 𝐆𝐫𝐞𝐞𝐧 𝐒𝐨𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐏𝐫𝐞𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧 fait partie intégrante du système de santé. Les médecins peuvent orienter des personnes vers 𝐝𝐞𝐬 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞́𝐬 𝐞𝐧 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞 : jardinage, balades, volontariat en extérieur… 𝐒𝐨𝐫𝐭𝐢𝐫 𝐝𝐞𝐯𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐚𝐢𝐧𝐬𝐢 𝐮𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞́𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐭𝐫𝐮𝐜𝐭𝐮𝐫𝐞́ 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐦𝐞́𝐝𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐨𝐮 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐩𝐬𝐲𝐜𝐡𝐨𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞.…
Concours- entrée salon du bien-être des 11 et 12 octobre
P𝐞𝐭𝐢𝐭 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐠𝐚𝐠𝐧𝐞𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞́𝐞 𝐚𝐮 𝐬𝐚𝐥𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐛𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝟏𝟏 𝐞𝐭 𝟏𝟐 𝐨𝐜𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐚𝐢𝐧
Les bains de forêts
𝐋𝐞 𝐬𝐚𝐯𝐢𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬? Au Japon, le 𝐒𝐡𝐢𝐧𝐫𝐢𝐧-𝐘𝐨𝐤𝐮 (𝐨𝐮 « 𝐛𝐚𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐞̂𝐭 ») est reconnu depuis les années 1980 comme une méthode efficace pour réduire le stress et renforcer la résilience mentale. Ni sport, ni thérapie classique — juste une marche lente en forêt, respirer, observer, ressentir. Cette pratique est…
Nouveau cours de sophrologie en gestion du stress- Centre de santé Holi
🌿 NOUVEAU COURS DE SOPHROLOGIE – GESTION DU STRESS 🌿🧘♀️ Tous les jeudis • 12h15 → 13h15 dès septembre 2025 • Centre Holi (Chaineux) Envie de faire une vraie pause dans votre semaine ?Prenez une heure pour vous poser, respirer et vous recentrer, dans un lieu apaisant, entouré de magnifiques…
Nouveau- Consultations au Centre Holi dès septembre
Retrouvez moi le jeudi au Centre Holi à partir de septembre, pour mes consultations, et des ateliers en gestion du stress sur le temps de midi.
Lightship Consulting- Delphine Jennekens
Rue Sous le Château 39, Dison
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J’ai eu la chance de faire un accompagnement Ikigai. L’expérience a été très enrichissante : cela m’a permis d’en apprendre beaucoup sur moi-même, mes besoins profonds et ce qui donne du sens à ma vie. Delphine est une personne d’une grande … More bienveillance, très à l’écoute et disponible. Je me suis sentie accueillie sans jugement, ce qui m’a vraiment aidée à avancer. Je recommande vivement !
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Bel accompagnement! À travers l'atelier Ikigaï, Delphine m'a permis d’y voir plus clair avec moi-même et surtout de me révéler sous un angle différent, et ça fait du bien!
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Une superbe expérience unique en son genre à la découverte de son trésor caché.
Delphine est très à l’écoute et soucieuse de notre avancement à la recherche de qui on est vraiment.
Un grand merci ! -
Très contente de l'accompagnement de Delphine pour la réalisation d'un ikigai.
Toujours de bons conseils et très professionnelle. -
Delphine est à votre écoute, analyse professionnelle de votre situation et vous guide vers la révélation d'un nouveau chemin qui est bien souvent déjà en nous. Elle nous aide à reveiller toutes les petites lumières qui sommeillent … More en nous.
Pour ma part, une belle découverte de moi même a travers ce bel outil qu'est l'ikigai. J'ai adoré travailler sur cet outil de développement personnel avec elle et n'hésiterez pas a la revoir si je devais être dans le brouillard pour une situation.
Marie Pierre -
3 belles soirées en compagnie de Delphine, qui nous a accompagnées dans la découverte de notre Ikigai, présence guidante et respectueuse du rythme et du trajet de chacun. Merci Delphine 🙂
Nos prochains ateliers
Découvrez les prochains ateliers planifiés ci-dessous, et retrouvez les dans la section Ateliers, accessible via les onglets en haut de la page, et dans les différentes pages dédiées.
Si vous ne trouviez pas votre bonheur, n’hésitez pas à me contacter pour manifester votre intérêt. Je planifierai en fonction dans la mesure du possible.
Au plaisir de vous y voir
Séance de sophrologie en groupe
Pour vous inscrire, rendez-vous sur la page dédiée, et en bas de celle-ci, vous pouvez choisir une séance unique, ou un pack de 10 séances. Merci d’indiquer en commentaire le jour souhaité
- jeudi de 12h15 à 13h15
- mercredi de 9h à 10h
Le groupe est limité à 6 personnes.