✨ 𝐄𝐧𝐯𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐮𝐟𝐟𝐥𝐞𝐫, 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐫𝐞𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐫 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 ? ✨

Je vous accompagne à travers mes coachings Ikigai et gestion du stress, pour vous aider à :
🌿 Lâcher prise
🌿 Prendre du recul
🌿 Vous poser en conscience
🌿 Retrouver un équilibre plus serein et aligné

🌸 𝐋’𝐈𝐤𝐢𝐠𝐚𝐢, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐥’𝐚𝐫𝐭 𝐝𝐞 (𝐫𝐞)𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐬𝐞𝐧𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬.
C’est clarifier ce qui vous passionne, ce dans quoi vous êtes doué(e), ce dont le monde a besoin et ce qui vous fait vibrer.
Trouver votre fils rouge en quelque sorte.
Les bienfaits :
✨ Plus de clarté dans vos choix
✨ Un sentiment d’alignement et de cohérence
✨ Une motivation plus profonde
✨ Une meilleure confiance en vous

🌿 𝐋𝐚 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐩𝐚𝐫 𝐥𝐚 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 𝐞𝐭 𝐥’𝐄𝐅𝐓 :
Je vous propose des outils concrets et accessibles pour apaiser le mental et relâcher les tensions, à refaire seul(e) par la suite pour prolonger les bienfaits et vous maintenir en forme.

🧘‍♀️ 𝐋𝐚 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 aide à reconnecter le corps et l’esprit grâce à la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive. Elle permet de diminuer l’anxiété, améliorer le sommeil et renforcer les ressources intérieures.

💫 𝐋’𝐄𝐅𝐓 (𝐄𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐅𝐫𝐞𝐞𝐝𝐨𝐦 𝐓𝐞𝐜𝐡𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬) est une méthode psycho-corporelle basée sur des stimulations de points d’acupression. Elle aide à libérer les blocages émotionnels, réduire le stress et apaiser les pensées envahissantes.

📍 𝐋𝐞𝐬 𝐦𝐞𝐫𝐜𝐫𝐞𝐝𝐢𝐬 𝐚𝐩𝐫𝐞̀𝐬-𝐦𝐢𝐝𝐢 𝐞𝐭 𝐯𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞𝐝𝐢𝐬 𝐚̀ 𝐀𝐧𝐝𝐫𝐢𝐦𝐨𝐧𝐭
📍 𝐋𝐞𝐬 𝐣𝐞𝐮𝐝𝐢𝐬 𝐚𝐮 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐇𝐨𝐥𝐢

Un temps pour vous, pour ralentir, vous recentrer et avancer avec plus de sérénité 💛

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Delphine