Le bullet journal

Un outil democratique de decharge mentale

Séances en présentiel ou en ligne (ZOOM)

Le Bullet journal ou BuJo

Inventé par Ryder Caroll, un webdesigner américain, qui souffrait de TDHA, qui a été très gêné dans ses apprentissages étant jeune. Il a développé une méthode, petit à petit pour arriver à se concentrer et se canaliser sur plusieurs taches à la fois.

Il pensait être le seul atteint de ces troubles a tu sa technique pendant de nombreuses années. C’est encouragé par différentes personnes qu’il a aidées, qu’il fini par oser faire une mini vidéo qu’il poste sur les réseaux, il a des années. Vidéo qui va devenir virale sur une nuit. Ce qui le panique… Il se fera alors accompagner, et fera breveter le nom Bullet journal en 2013 et écrira une méthode avec des termes spécifiques, qui est traduite dans de nombreuses langues. C’est devenu ensuite un outil partagé et reconnu. Il peut vraiment vous aider à lâcher prise, et un peu devenir un 2ième cerveau.

Utilité?

Cet outil est fait pour toi si:
• Tu veux mieux gérer ton temps et en gagner?
• Tu souhaites libérer ta charge mentale?

• Tu souhaites être mieux organisé (e)?
• Tu voudrais ne plus rien oublier?
• Abandonner les post-it?

Le Bullet journal est peut-être la solution

Envie d’en connaître d’avantage? Découvre notre article .

Découvrir le bullet journal

Je t’apprends à la structurer pour qu’il soit efficace et que tu sois rapidement autonome

Je peux également t’apprendre des trucs et astuces, te donner des idées de pages pour gagner du temps et te libérer mentalement.

Cela peut se faire en individuel (60€/ séance/1 heure) ou en petit groupe (tu rassembles minimum 5 personnes, et on organise une séance de 3 heures, coût de 40€/personnes + 5€ pour le Bullet journal). Lieu à déterminer ensemble.

J’organise également des ateliers Bujote et Papotte. Retrouvez plus d’infos par ici.

FONCTIONNEMENT

MODALITES PRATIQUES

Vous hésitez? Aucun créneau proposé dans l’agenda en ligne ne correspond à vos attentes? Appelez-moi pour faire le point sur votre demande et la possibilité de vous accompagner. Cet appel est gratuit et sans engagement.

Je vous recevrai ensuite avec plaisir à Andrimont, ou en Visio (Zoom).

Une séance dure 60 minutes, + 5 minutes pour les modalités de paiement (payconiq ou espèces acceptés) et la prise de RDV. Elle revient à 60€ TVA comprise.

En cas de report de RDV, le coach et le client prennent contact au minimum 48h avant. Une nouvelle date est choisie de commun accord entre les parties. Tout RDV annulé dans un délai inférieur à 48h ou auquel le client ne se présente pas est considéré comme réalisé, sans possibilité de report et donc facturé.

Paiements en espèces sur place, par PayConiq ou en ligne via ce site.

Le bullet journal