Gestion des émotions
par la sophrologie
Séances en présentiel,
ou en ligne (ZOOM)
Gestion des émotions
Des colères explosives, des larmes soudaines, une timidité qui paralyse ou un trop-plein d’excitation difficile à canaliser ? Les enfants traversent parfois de véritables tempêtes émotionnelles. C’est tout à fait normal : leur cerveau est encore en plein développement et ils ne savent pas toujours comment exprimer ce qu’ils ressentent.
La sophrologie est une méthode douce et ludique idéale pour aider votre enfant à comprendre ses vécus intérieurs et à retrouver son calme, sans jamais étouffer sa sensibilité.
Les bénéfices de la sophrologie pour les enfants
À travers des jeux respiratoires, des mouvements corporels simples et des histoires positives, j’accompagne votre enfant pour lui apprendre à :
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Reconnaître ses émotions : Mettre des mots (ou des images) sur ce qu’il ressent (la peur, la colère, la tristesse, la frustration).
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Accueillir la tempête sans déborder : Découvrir des astuces concrètes pour évacuer les tensions physiques et émotionnelles avant la « crise ».
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Développer son calme intérieur : Retrouver la capacité de s’apaiser en toute autonomie, que ce soit à l’école ou à la maison.
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Renforcer sa confiance en lui : Prendre conscience de ses forces et se sentir capable de traverser les imprévus du quotidien.
Une approche par le jeu
Chaque enfant est unique. C’est pourquoi les séances sont entièrement personnalisées et adaptées à son âge. Ici, on s’amuse, on mime, on respire avec des ballons imaginaires et on chasse les « nuages » de contrariété.
Dans cet espace chaleureux et sécurisant, votre enfant n’est pas jugé : il apprend simplement à se créer une boîte à outils magique dans laquelle il pourra piocher toute sa vie pour grandir sereinement.
Accompagnez votre enfant vers une vie plus sereine et harmonieuse.
Besoin de faire le point avant de réserver ? Je suis à votre écoute pour échanger sur les besoins spécifiques de votre enfant.
Découvrez l’article du blog dédié par ici.
FONCTIONNEMENT
MODALITES PRATIQUES
Je vous recevrai ensuite avec plaisir à Andrimont, ou en Visio (Zoom).
Une séance dure 60 minutes, + 5 minutes pour les modalités de paiement (payconiq ou espèces acceptés) et la prise de RDV. Elle revient à 60€ TVA comprise.
En cas de report de RDV, le coach et le client prennent contact au minimum 48h avant. Une nouvelle date est choisie de commun accord entre les parties. Tout RDV annulé dans un délai inférieur à 48h ou auquel le client ne se présente pas est considéré comme réalisé, sans possibilité de report et donc facturé.
Paiements en espèces sur place, par PayConiq ou en ligne via ce site.