Découvrez le secret du bonheur japonais : le principe du Ikigai

par | Avr 22, 2023 | Développement personnel, IKIGAI

Le Japon est réputé pour sa culture riche et fascinante, qui englobe des traditions anciennes et des philosophies de vie uniques. L’un de ces concepts japonais est l’Ikigai, qui peut être traduit littéralement par « raison d’être ». Le Ikigai est un principe profondément enraciné dans la société japonaise, et il peut nous apprendre beaucoup sur la recherche du bonheur et du sens dans nos propres vies. Dans cet article, nous explorerons ce concept et découvrirons comment nous pouvons l’appliquer dans notre quotidien.

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Qu’est-ce que l’Ikigai ?

Ikigai sshéma

L’Ikigai est souvent représenté comme un diagramme, composé de quatre éléments essentiels : ce que vous aimez, ce dans quoi vous êtes doué, ce dont le monde a besoin et ce pour quoi vous pouvez être rémunéré. Au croisement de ces quatre éléments se trouve votre Ikigai, votre raison d’être unique et personnelle. Il s’agit d’une combinaison harmonieuse de passion, de mission, de vocation et de profession.

Trouver votre Ikigai

La première étape pour trouver votre Ikigai consiste à vous poser quelques questions fondamentales :

  1. Qu’est-ce qui vous passionne ? Quelles sont les activités qui vous procurent de la joie et de l’enthousiasme ?
  2. Dans quelles activités êtes-vous doué ? Quelles sont vos compétences et vos talents naturels ?
  3. De quoi le monde a-t-il besoin ? Quels sont les besoins des autres ou les problèmes que vous aimeriez résoudre ?
  4. Comment pouvez-vous être rémunéré ? Comment pouvez-vous transformer votre Ikigai en une source de revenus viable ?

En explorant ces questions, vous commencerez à dessiner les contours de votre Ikigai, en identifiant les domaines où vos passions, compétences, valeurs et opportunités se rejoignent.

Les bienfaits de vivre selon son Ikigai

Lorsque vous vivez selon votre Ikigai, vous expérimentez une profonde satisfaction et un sentiment de réalisation personnelle. Vous êtes motivé et énergisé chaque jour, car vous savez que vous travaillez vers quelque chose qui a un véritable sens pour vous. L’Ikigai peut également vous aider à surmonter les obstacles et à faire face aux défis avec résilience, car vous avez une source de motivation intrinsèque.

Intégrer l’Ikigai dans votre vie quotidienne

Une fois que vous avez identifié votre Ikigai, il est essentiel de l’intégrer dans votre vie quotidienne. Cela peut impliquer de revoir vos priorités, de modifier votre carrière ou de trouver de nouvelles façons de vous engager dans des activités qui vous passionnent. L’Ikigai ne nécessite pas nécessairement un changement radical, mais plutôt une attention consciente pour aligner vos choix et vos actions sur votre raison d’être.

Nos ateliers Ikigai

Si vous souhaitez approfondir votre compréhension de l’Ikigai et découvrir comment l’appliquer concrètement dans votre vie, nous vous invitons à vous inscrire à nos ateliers spécialement conçus pour vous aider à trouver votre Ikigai. Nos experts passionnés vous guideront à travers un processus de réflexion et d’exploration, en utilisant des exercices pratiques et des outils éprouvés. Vous aurez l’occasion de vous connecter avec d’autres participants partageant les mêmes aspirations, de partager vos expériences et de vous soutenir mutuellement dans votre voyage vers l’épanouissement personnel. Ne manquez pas cette opportunité de découvrir votre Ikigai et de donner un nouvel élan à votre vie !

Conclusion :

En intégrant le concept de l’Ikigai dans votre quotidien, vous pouvez trouver un équilibre harmonieux entre passion, mission, vocation et profession. N’hésitez pas à vous inscrire à nos ateliers pour explorer davantage cette merveilleuse philosophie japonaise et découvrir votre propre Ikigai. Nous sommes impatients de vous accompagner dans cette aventure qui transformera votre vie de manière significative.

Curieux(se) d’en savoir plus? Nous organisons des ateliers en petits groupes (dans nos locaux, en visio ou dans votre entreprise), ou des séances en individuel.