𝐋𝐞 𝐬𝐚𝐯𝐢𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐮𝐬? Faire un puzzle lorsque l'on est épuisé (mentalement ou physiquement) est une excellente activité de récupération. C'est une forme de déconnexion active qui procure plusieurs bienfaits essentiels : 𝐔𝐧 𝐫𝐞𝐩𝐨𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐜𝐞𝐫𝐯𝐞𝐚𝐮 : Contrairement aux écrans ou...
𝐘 𝐚 𝐝𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐣𝐞𝐭𝐬 𝐝𝐨𝐧𝐭 𝐨𝐧 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐞, 𝐜𝐞𝐮𝐱 𝐝𝐨𝐧𝐭 𝐨𝐧 𝐫𝐞̂𝐯𝐞, 𝐞𝐭 𝐜𝐞𝐮𝐱 𝐪𝐮𝐢 𝐬𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐫𝐞́𝐭𝐢𝐬𝐞... 🚀 Avec mon amie Elisabeth, on parle beaucoup à chaque fois qu'on se voit, de tout de rien... on refait le monde 🌍, auquel on voudrait contribuer, différemment parfois, et cette fois-ci on...
La vie est faite de cycles, de mouvements et parfois de tempêtes. Qu’il s’agisse d’un virage à 180 degrés ou d’un besoin profond de ralentir, traverser une période de transition peut nous désorienter.
Mon rôle ? Vous accompagner pour traverser ces caps, vous aider à vous recentrer et à retrouver un équilibre juste.
Travailler son Ikigai, c’est prendre le temps de se reconnecter à soi : ce qui nous anime profondément ce dans quoi nous sommes bons ce qui a du sens pour nous et ce que nous voulons vraiment pour la suite 𝐃𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐨𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧, 𝐝𝐞 𝐝𝐨𝐮𝐭𝐞, 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐧𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐨𝐮...
𝐉𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨𝐬𝐞 𝐝𝐞̀𝐬 𝐜𝐞 𝐦𝐞𝐫𝐜𝐫𝐞𝐝𝐢, 𝐝𝐞𝐬 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 𝐞𝐧 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 Une heure de pause dans ta semaine, pour te réaligner En visio, confortablement installé(e) De chez toi ou d'où tu veux La 1ère séance est gratuite, les suivantes reviennent à 10€ Pas de...
C'est avec une immense fierté et beaucoup d'émotion que je vous partage une grande nouvelle : ma collection de bougies Revenir à soi a reçu la 𝐜𝐞𝐫𝐭𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐨𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐝’𝐀𝐫𝐭𝐢𝐬𝐚𝐧𝐚𝐭 𝐂𝐞𝐫𝐭𝐢𝐟𝐢𝐞́ 𝐞𝐧 𝐁𝐞𝐥𝐠𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐚𝐫 𝐥𝐞 𝐒𝐏𝐅 𝐄́𝐜𝐨𝐧𝐨𝐦𝐢𝐞. Derrière ce label, il y a bien plus qu’un...
💬 Et si votre enfant apprenait à apprivoiser ses émotions… plutôt que de les subir ? J’ai récemment accompagné un jeune garçon de 9 ans qui avait beaucoup de mal à gérer ce qu’il ressentait. Sa maman m’a contactée car il mentait souvent et faisait des colères très...
Les formations permettent d’élargir ses connaissances… mais aussi de rencontrer des pairs et de développer son réseau. J’ai la chance de suivre actuellement la formation « 𝐂𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐞𝐭 𝐫𝐞𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐚𝐮 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥 », organisée par la Fédération contre le cancer, aux côtés d’autres...
𝐒𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐢𝐫𝐞 𝐚𝐩𝐫𝐞̀𝐬 𝐮𝐧 𝐞́𝐩𝐮𝐢𝐬𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝 𝐝𝐮 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬. 𝐁𝐞𝐚𝐮𝐜𝐨𝐮𝐩 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐪𝐮’𝐨𝐧 𝐧𝐞 𝐥’𝐢𝐦𝐚𝐠𝐢𝐧𝐞. Dans mon activité, j’accompagne des personnes qui ressentent le besoin de retrouver un mieux-être dans leur vie. Certaines viennent parce qu’elles traversent des 𝐚𝐧𝐠𝐨𝐢𝐬𝐬𝐞𝐬, 𝐮𝐧...
Cette semaine, c’était le 5ieme module de la formation Cancer et retour au travail, dispensée par la Fédération contre le cancer en patenariat avec Partenamut. Le focus s’est porté sur le stress engendré par cette reprise et après celle-ci. De la théorie sur ce qui se...