Gestion des TOC
Les rituels qui s’éternisent, les pensées qui tournent en boucle, l’inquiétude qui grandit… Face aux TOC (Troubles Obsessionnels Compulsifs), votre enfant se sent souvent démuni, et vous, en tant que parents, vous pouvez vous sentir impuissants.
La sophrologie offre un espace de douceur et de bienveillant pour aider votre enfant à relâcher la pression et à retrouver le chemin de la sérénité.
Comment la sophrologie peut-elle aider votre enfant ?
La sophrologie ne remplace pas un suivi psychologique ou médical, mais elle s’impose comme un allié thérapeutique précieux. À travers des exercices ludiques adaptés à son âge (respiration, relâchement musculaire, visualisations positives), j’accompagne votre enfant pour :
-
Apaiser l’anxiété immédiate : Apprendre à calmer la « tempête » intérieure lorsque les obsessions se manifestent.
-
Mettre de la distance avec les rituels : Développer des outils concrets pour court-circuiter les pensées envahissantes et apprivoiser ses impulsions.
-
Retrouver confiance en soi : Prendre conscience de ses propres ressources pour ne plus se laisser définir par le trouble.
-
Libérer les tensions corporelles : Relâcher le corps, souvent très contracté par le stress permanent.
Des séance ludiques sur mesure
Parce qu’un enfant a besoin d’expérimenter pour intégrer, les séances sont conçues comme des moments de partage dynamiques et imagés. Ici, pas de jugement, pas de pression de réussite : nous avançons au rythme de votre enfant, dans un cadre sécurisant et chaleureux.
En lui transmettant des « super-pouvoirs » de calme et de concentration qu’il pourra réutiliser en toute autonomie (à l’école, à la maison, au moment du coucher), la sophrologie lui redonne les clés de son bien-être.
Offrez à votre enfant les outils pour retrouver une vie plus légère.
Une question avant de vous lancer ? N’hésitez pas à me contacter pour échanger de vive voix sur la situation de votre enfant.
FONCTIONNEMENT
MODALITES PRATIQUES
Je vous recevrai ensuite avec plaisir à Andrimont, ou en Visio (Zoom).
Une séance dure 60 minutes, + 5 minutes pour les modalités de paiement (payconiq ou espèces acceptés) et la prise de RDV. Elle revient à 60€ TVA comprise.
En cas de report de RDV, le coach et le client prennent contact au minimum 48h avant. Une nouvelle date est choisie de commun accord entre les parties. Tout RDV annulé dans un délai inférieur à 48h ou auquel le client ne se présente pas est considéré comme réalisé, sans possibilité de report et donc facturé.
Paiements en espèces sur place, par PayConiq ou en ligne via ce site.