Reconstruction après un épuisement: cas réel et retour du terrain

Dans mon activité, j’accompagne des personnes qui ressentent le besoin de retrouver un mieux-être dans leur vie. Certaines viennent parce qu’elles traversent des 𝐚𝐧𝐠𝐨𝐢𝐬𝐬𝐞𝐬, 𝐮𝐧 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐥𝐞 𝐚̀ 𝐠𝐞́𝐫𝐞𝐫, 𝐨𝐮 𝐩𝐚𝐫𝐜𝐞 𝐪𝐮’𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐡𝐞𝐫𝐜𝐡𝐞𝐧𝐭 𝐚̀ 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞. D’autres arrivent après un 𝐞́𝐩𝐮𝐢𝐬𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭, lorsqu’il devient nécessaire de reprendre souffle et de se reconstruire.

Aujourd’hui, j’ai envie de vous partager le parcours d’une personne que j’accompagne depuis plusieurs mois.

Elle occupait un poste de 𝐝𝐢𝐫𝐞𝐜𝐭𝐫𝐢𝐜𝐞 𝐟𝐢𝐧𝐚𝐧𝐜𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐑𝐇 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐮𝐧𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐬𝐭𝐫𝐮𝐜𝐭𝐮𝐫𝐞. À force de tenir, d’assumer et de porter beaucoup de responsabilités, elle a fini par perdre pied.

Pendant près de deux ans, elle a cherché de l’aide. Deux années d’errance, à essayer de trouver la bonne personne pour l’accompagner, sans vraiment y parvenir. Une période longue, parfois décourageante.

C’est finalement, après des recherches en ligne, qu’elle est venue vers moi.

Nous avons d’abord pris le temps de 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭 𝐬𝐮𝐫 𝐬𝐚 𝐬𝐢𝐭𝐮𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐭 𝐝’𝐢𝐝𝐞𝐧𝐭𝐢𝐟𝐢𝐞𝐫 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐩𝐨𝐮𝐯𝐚𝐢𝐭 𝐥’𝐚𝐢𝐝𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐫𝐞́𝐜𝐮𝐩𝐞́𝐫𝐞𝐫 𝐞𝐭 𝐬𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐨𝐮𝐫𝐜𝐞𝐫. Puis il a fallu travailler sur une étape essentielle : 𝐝𝐞́𝐜𝐮𝐥𝐩𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐬𝐞𝐫.

𝐀𝐜𝐜𝐞𝐩𝐭𝐞𝐫 𝐪𝐮’𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐧𝐞 𝐬𝐞𝐫𝐚𝐢𝐭 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢 𝐫𝐚𝐩𝐢𝐝𝐞 𝐧𝐢 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢 𝐞𝐟𝐟𝐢𝐜𝐚𝐜𝐞 𝐪𝐮’𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭… et comprendre que c’était aussi une manière saine d’avancer.

Car se reconstruire après un épuisement ne se fait pas en quelques jours.

Cela demande du 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬, 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐚𝐭𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐭 𝐮𝐧 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐚 𝐝𝐮𝐫𝐞́𝐞. Souvent, ce chemin se parcourt sur plusieurs mois, étape par étape.

Ensemble, nous avons exploré ses motivations, ses aspirations et ses capacités. Puis nous avons commencé à réfléchir à la manière dont elle pourrait les mettre au service d’une cause qui fait sens pour elle.

Aujourd’hui, son 𝐩𝐫𝐨𝐣𝐞𝐭 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐚̀ 𝐬𝐞 𝐝𝐞𝐬𝐬𝐢𝐧𝐞𝐫.

Elle se voit avancer, pas à pas, avec plus de clarté et de confiance.

C’est très gai de voir quelqu’un reprendre goût et repartir

Je suis fière du chemin qu’elle a parcouru et heureuse pour elle, je me réjouis

Delphine