Une petite heure par semaine

par | Sep 20, 2025 | Dรฉveloppement personnel, sophrologie

sophrologie

๐‹๐š๐ข๐ฌ๐ฌ๐ž๐ณ ๐ฅ๐ž ๐ญ๐ž๐ฆ๐ฉ๐ฌ ๐ฌโ€™๐š๐ซ๐ซรช๐ญ๐ž๐ซ,

๐•๐ž๐ง๐ž๐ณ ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฉ๐ข๐ซ๐ž๐ซ, ๐ฏ๐จ๐ฎ๐ฌ ๐ฉ๐จ๐ฌ๐ž๐ซ

๐’๐จ๐ฎ๐Ÿ๐Ÿ๐ฅ๐ž๐ณ ๐š๐ฎ ๐ฆ๐ข๐ฅ๐ข๐ž๐ฎ ๐๐ž ๐ฏ๐จ๐ญ๐ซ๐ž ๐ฃ๐จ๐ฎ๐ซ๐งรฉ๐ž ๐ž๐ญ ๐ซ๐ž๐ฉ๐š๐ซ๐ญ๐ž๐ณ ๐รฉ๐ญ๐ž๐ง๐๐ฎ(๐ž)

Le jeudi sur le temps de midi au Centre de santรฉ Holi, ร  Chaineux

Petit groupe convivial, cadre qui ouvre ร  la dรฉtente

Gestion du stress par la sophrologie
๐ŸŒฑExercices de dรฉtente musculaire
๐ŸŒฑTechniques de respiration
๐ŸŒฑMรฉditation/ visualisation guidรฉe

Prenez une heure pour prendre soin de vous
Et apprenez des techniques que vous pourrez refaire seul(e)

15โ‚ฌ par cycle de 10 sรฉances
17โ‚ฌ en sรฉance unique

Il reste quelques placesโ€ฆ

๐Ÿ‘‰ Possibilitรฉ de tester lors de notre aprรจs-midi Portes ouvertes du samedi 4/10 sur inscription prรฉalable ๐Ÿ˜‰

Infos:
Dรฉcouvrez en plus
Dรฉcouvrez le Centre Holiย 

Delphine