𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 « 𝐆𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐥’𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 »
J’ai eu le plaisir d’𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐟𝐮𝐭𝐮𝐫𝐬 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐩𝐫𝐞𝐧𝐞𝐮𝐫𝐬 sur un thème essentiel :
comment mieux gérer son temps… et surtout son énergie !
On a parlé de :
Ce qu’est vraiment l’énergie (physique, mentale, émotionnelle) L’importance de prendre soin de soi 
Les pics et les creux d’énergie 
Comment recharger durablement ses batteries 
Des outils concrets pour garder l’équilibre 
Un moment riche en partages, en authenticité, et en prises de conscience 
L’un des participants a livré une image marquante :
𝐈𝐬𝐬𝐮 𝐝’𝐮𝐧𝐞 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐥𝐞 𝐝’𝐚𝐠𝐫𝐢𝐜𝐮𝐥𝐭𝐞𝐮𝐫𝐬, 𝐢𝐥 𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐫𝐞́ 𝐬𝐨𝐧 𝐫𝐚𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭 𝐚𝐮 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥 𝐚̀ 𝐜𝐞𝐥𝐮𝐢 𝐝’𝐮𝐧 𝐜𝐡𝐞𝐯𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐢𝐭.
Un cheval fort, endurant, qui tire sans relâche tant que la tâche n’est pas accomplie…
Mais dont la survie dépend du meneur : celui qui sait quand l’arrêter, le nourrir, lui donner à boire.
Sans cela, il s’épuise — jusqu’à ne plus pouvoir avancer.
Pendant des années, cet homme a travaillé, derrière un écran, pourtant loin des champs … jusqu’à l’épuisement.
Cette expérience l’a poussé à réinterroger son modèle familial et sa façon de vivre.
Aujourd’hui, il apprend à poser des limites et à prendre soin de lui — comme il aurait pris soin de son cheval.
𝐄𝐭 𝐯𝐨𝐮𝐬?
𝐐𝐮𝐞𝐥 𝐦𝐨𝐝𝐞̀𝐥𝐞 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐚𝐥 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚 𝐟𝐚𝐜̧𝐨𝐧𝐧𝐞́ ?
Gérez-vous votre vie à la façon d’un cheval de trait… ou avez-vous appris à écouter vos besoins ?
Delphine
Retour sur l’atelier Inspire Gestion du temps et de l’énergie
